Laat je in de watten leggen en ontspan compleet. Jouw ideale vakantie, helemaal geregeld.
Elke dag uitgebreid ontbijtbuffet, namiddagbuffet en vijfgangendiner in het restaurant van het hotel.
Yoga, sporten, wandelen en genoeg tijd voor jezelf. Jij pakt alleen je koffer in.
Monisha: ‘Ik vond de retreat op deze plek echt een cadeau aan mezelf. De luxe plek, het eten, de gezelligheid.. dat vergeet ik niet snel. Het meest heb ik genoten van de rust, het berglandschap en het heerlijke eten (ja, dít ontbijtbuffet en het 5-gangen diner verdient een eigen review). Van tevoren vond ik het spannend om alleen te komen en niemand te kennen, maar die spanning was na dag één al weg. Als je twijfelt om mee te gaan: doe het. Je komt gegarandeerd thuis als een nieuw iemand. Met rust, nieuwe vriendschappen en een hoofd vol met nieuwe ideeën.’
Ik zag vrouwen gestrest en gespannen aankomen en totaal ontspannen weer vertrekken.
De Cynthia.nl Selfcare Retreat in Oostenrijk is een week waarin je even helemaal terug naar jezelf mag. Geen drukte, geen afleiding, maar wél bergen, spa, goed eten en een gezellige groep vrouwen. Wij regelen alles voor je en jij hoeft alleen maar te chillen.
Al vijf jaar op rij kom ik op deze plek in Oostenrijk. Een luxe hotel met wellness en uitzicht op de Alpen, waar je je meteen welkom voelt. De bergen om je heen, de frisse lucht, de natuur, de rust... En dan heb ik het nog niet gehad over het fantástische eten of de mooie kamers met een uitzicht waar je stil van wordt. En de wandelingen die je kan maken vanaf het hotel.
Mag ik je in de watten leggen?
Hoe zou het zijn om eens zes dagen alle rollen van thuis los te kunnen laten?
Al die ballen die je hooghoudt – werk, zorg, regelen, denken, doen – even helemaal loslaten. Gewoon even niet ‘aan’ hoeven staan. Wat nou als je die zes dagen helemaal voor jezelf krijgt? Waarin je niks hoeft te organiseren, nergens verantwoordelijk voor bent, en alles voor je geregeld wordt?
Je hoeft alleen je ticket te boeken en je koffer te pakken. Vanaf het moment dat we je ophalen van het vliegveld of het station (of het moment dat je aan komt rijden bij het hotel), mag je ontspannen. Je schuift drie keer per dag aan voor een heerlijke maaltijd, doet mee met de yogales of workout als je daar zin in hebt, en laat je verder volledig onderdompelen in rust en ruimte.
Wandelen door de natuur. Op je balkon zitten met een boek. Chillen bij het zwembad in de spa. Meedoen aan een creatieve workshop, of juist een over selfcare. Een stevige wandeling maken in de bergen en daarna een koffie bij een van de bergrestaurants. Uitslapen. De omgeving verkennen. Sporten. Yoga doen. Een massage nemen. Alles kan, niets moet.
‘Geen zin’ is trouwens een perfecte reden om iets over te slaan. Je bent hier voor jou. Dit is jouw retreat, jouw tijd, jouw moment van opladen. En mijn doel is dat je na deze week niet alleen opgeladen naar huis gaat, maar ook beter weet hoe je thuis óók meer tijd voor jezelf maakt. Daar help ik je bij.
07.00 | yogales door Cynthia
08.00| ontbijt
10.00 | spa-tijd/tijd voor jezelf
13.00 | creatieve workshop
14.30 | namiddagbuffet
15.00 | tijd voor jezelf
18.30 | vijfgangendiner
Of zo…
07.00 | full body workout door Cynthia
08.00| ontbijt
10.00 | wandeling in de bergen
12.00 | tijd voor jezelf
14.30 | namiddagbuffet
16.00 | selfcare workshop door Hanneke
18.30 | vijfgangendiner
Workouts en yogalessen zijn voor alle niveaus. Niks in het programma is verplicht, you do you. Dit zijn voorbeeldprogramma’s, dus het kan er straks nog anders uit gaan zien. Zo krijg je een beetje een idee. 🙂 Het weer begin september in Leogang is rond de 20 graden met zon, maar het kan ook een beetje wisselvallig zijn.
Want ja, poeh… een week met onbekenden op retreat én investeren in jezelf – da’s geen pakje boter. Maar wel precies wat je verdient. 💛
Even weg uit alle rollen, verantwoordelijkheden en verplichtingen van thuis. De Cynthia.nl Selfcare Retreat geeft je een hele bijzondere gelegenheid om volledig tot rust te komen en je helemaal opnieuw op te laden. Je hoeft even he-le-maal niks. Gelegen in een luxe viersterrenhotel, nodig ik je met deze zesdaagse retreat je uit om jezelf te verwennen met ontspanning en persoonlijke groei. Ervaar de schoonheid n stilte van de bergen, terwijl je deelneemt aan activiteiten die helemaal bijdragen aan jouw selfcare. Dit is de perfecte kans om even weg te stappen uit de drukte van het dagelijks leven en jezelf de aandacht te geven die je verdient. Geniet van tijd voor jezelf, om te doen waar JIJ zin in hebt. Solo en toch samen: iedereen komt alleen, en je kan soms aanhaken bij de groep, en soms tijd alleen doorbrengen. Alles is goed!
Je hebt bij deze retreat altijd een luxe eigen kamer met eigen badkamer en balkon. Volledige privacy zodat je jezelf lekker kan terugtrekken wanneer jij daar maar behoefte aan hebt.
Elke dag bij de Cynthia.nl Selfcare Retreat staat in het teken van JOU. En dus vooral van genieten en chillen. Geniet elke dag opnieuw van drie heerlijke maaltijden in het hotelrestaurant. Daarnaast zijn er verkwikkende yoga- en sportlessen, voor alle niveaus. Verken de prachtige omgeving tijdens een wandeling en laat je inspireren door de natuur terwijl je geniet van frisse lucht en prachtige uitzichten. Oftewel, de ideale vakantie. Ga je mee?
Naast ons actieve programma hebben we ook extra faciliteiten die jouw retreat nog zoveel fijner maken. Neem een verfrissende duik in een van de zwembaden met prachtig uitzicht op de bergen of trakteer jezelf op een massage waarmee je stress kunt loslaten en volledig kunt ontspannen. Je kan ook de sauna in, of neem je liever een ijsbad? Doe een lekkere workout in de gym of doe simpelweg een dutje aan de rand van het zwembad... Wij regen alles voor je, zodat jij je kunt concentreren op wat echt belangrijk is. (Lees: jijzelf)
Geniet van een luxe verblijf in een viersterrenhotel met adembenemend uitzicht, sauna, spa, zwembaden, gym, eigen kamer met balkon, perfect voor ultieme ontspanning.
Laat je verwennen met drie heerlijke maaltijden per dag, van een uitgebreid ontbijtbuffet tot het dagelijkse vijfgangendiner (en die is góed).
Ervaar dagelijkse yoga- en sportlessen, aangevuld met rustige wandelingen om helemaal te ontspannen.
Hoe vaak heb je wel niet gedacht 'ohhh, wat zou zo'n retreat fijn zijn...'
Waarom zou je niet gewoon NU meegaan?
Zij gingen eerder mee op retreat.
“Ik kwam wat gestresst en druk in mijn hoofd aan, dat was voor een groot deel weg toen ik vertrok. Fijn om met zelfontwikkeling bezich te zijn en vooral het effect van een groep vrouwen samen voelde prettig. Heb alles als leerzaam ervaren, het was fijn dat je kon meedoen met wat je zelf wilde. En dat als je dat niet wilde ‘geen zin’ voldoende reden was. Het eten was fantastisch en de cacao ceremonie heeft me verrast. Doordat ik overal met een open houding in ging was dit echt een topweek en heb ik doelen waar ik de komende tijd mee bezig kan. Ik ga volgend jaar in april weer mee!”
Liset
"Wat was deze Retreat voor mij een mooie- en bijzondere ervaring ♡ Ik kwam met de verwachting om meer rust te vinden in hart en hoofd, en daar heb ik zeker een start mee kunnen maken. Vooral de creatieve workshop die Cynthia heeft gegeven heb ik als een positieve “verrassing” ervaren; nooit gedacht dat ik me er ontspannen door zou gaan voelen en het zó leuk zou vinden!! Maar het meest speciaal is toch wel de band die we met elkaar hebben opgebouwd; want hoewel allen heel verschillend hebben we samen verdriet gedeeld, enorm gelachen, goede gesprekken gehad en elkaar gesteund als het even moeilijk werd. Het zegt genoeg dat we allemaal voor volgend jaar alweer geboekt hebben!”
Saby
"Wat een avontuur en beleving 😍 Afgereisd naar de Spaanse zon ☀️, om daar in alle rust en prachtige omgeving mooie momenten met mede reisgenoten te mogen beleven. Wat hebben we deze week veel gezien, ontdekt, uitgeprobeerd, ondernomen en geproefd natuurlijk. Deze week werd alles voor ons geregeld en verzorgd. Workshops, yogalessen, work-out, met ezels gelopen, wandelingen in de prachtige natuur rondom de villa, massage gehad en heerlijk gegeten. Maar we hadden ook nog voldoende vrije tijd om deze zelf in te vullen. Het was een mooi gebalanceerd programma! Zoveel mooie en bijzondere momenten beleefd ❤️!”
Annette
✅ Je staat altijd klaar voor anderen, maar merkt dat je jezelf steeds op de laatste plek zet.
✅ Je verlangt naar een week waarin je écht niks hoeft.
✅ Je wilt weleens solo op reis, maar je durft nog niet écht alleen een vakantie te vieren.
✅ Je voelt dat je moe bent van alle prikkels, drukte en verwachtingen.
✅ Je bent toe aan zon op je huid, stilte in je hoofd, en ruimte voor jezelf.
✅ Je wil ontspannen, opladen én weer in contact komen met wat jij eigenlijk nodig hebt.
✅ Je bent nieuwsgierig naar yoga, selfcare, creativiteit en verbinding – maar wel op jouw tempo.
✅ Je bent een vrouw tussen de 20 en 70 jaar. Leeftijd doet er niet toe tijdens mijn retreats.
💛 Of je nu al vaker op retreat bent geweest of dit je allereerste keer is – je bent zó welkom.
Herken je jezelf hierin? Dan is deze retreat er voor jou.
6 - 11 september 2026.
in het viersterren Riederalm Hotel in Leogang, Oostenrijk.
all-in (ontbijt, namidagbuffet, diner, water, overnachtingen, workshop, wandelingen, yoga & workout, airport of station transfer).
We regelen echt alles voor je, zodat jij compleet kan ontspannen.
Ook echt genoeg tijd voor jezelf om te chillen bij het zwembad, te lezen, dutjes te doen, de omgeving te verkennen, wat jij maar wilt.
Niks is verplicht! Je kiest helemaal zelf waar je aan mee doet.
Inclusief online kennismakingssessie vooraf, zodat het ijs al gebroken is voor we samen op retreat gaan.
WhatsApp groep vooraf, voor vragen, voorpret en contact met de groep en met mij.
Het enige wat niet inclusief is, zijn drankjes buiten koffie/water/sap bij het ontbijt en water bij het diner, je reis naar Oostenrijk en je reisverzekering.
Wij zijn Cynthia en Hanneke en wij organiseren samen deze retreats in Oostenrijk. In 2021 startte onze samenwerking, toen we ontdekten dat we beiden een grote passie voor workations hebben en hier een gouden team in bleken. Wij vinden niks leuker dan jou ontvangen op deze prachtige plek en samen een geweldige tijd beleven.
Hanneke woont in Oostenrijk, organiseert al jaren retreats voor ondernemers hier, en is een gouden gastvrouw en regelt alles tot in de puntjes zodat jij nergens aan hoeft te denken. Gegarandeerd voel jij je welkom en thuis bij ons en ga je een heerlijke week beleven in Oostenrijk!
Ja, zeker! Ik vind dat ook heel belangrijk. Elke dag heb je sowieso een dagdeel tijd voor jezelf. En je mag ook altijd ervoor kiezen om niet mee te doen met een programma-activiteit. Dat maakt niks uit.
Snap ik helemaal, en juist daarom is er tijdens deze retreat heel veel ruimte voor jou. Elke dag heb je tijd voor jezelf, en niets is verplicht. Als jij je even wilt terugtrekken of alleen wilt wandelen, lezen of chillen: helemaal goed.
De groep is klein en de sfeer is relaxed en respectvol. Je hoeft niet mee te doen aan gesprekken of activiteiten als je daar geen zin in hebt.
Of je nu graag verbinding zoekt of juist oplaadt in je eentje – alles is welkom. Dit is jóuw week. 💛 Solo en toch ook samen.
Pssst. Ik ben zelf ook introvert en hooggevoelig, dus ik weet precies hoe je je voelt.
Ja, absoluut! De yogalessen zijn voor alle niveaus, dus ook als je nog nooit op een mat hebt gestaan. Het gaat niet om prestatie, maar om zachtheid en ontspanning. Je hoeft niets te kunnen of te weten.
Nee hoor, alles is op jouw niveau en niks is verplicht. De yoga en workouts zijn voor iedereen toegankelijk, ook als je geen ervaring hebt. En als je een keer niet mee wilt doen, dan is dat helemaal goed. Jij bepaalt waar je behoefte aan hebt – dit is jóuw week.
Nee, je wordt opgehaald van het vliegveld of station en je wordt na het retreat ook weer daarheen gebracht. Tijdens de retreat heb je geen vervoer nodig, maar mocht je graag de omgeving willen verkennen, kunnen we je altijd helpen bij het huren van een auto.
Vooraf mail ik je welke vluchten het handigst zijn. Iedereen wordt op op een vaste tijd opgehaald van het vliegveld in Salzburg, dus dan hoef je niet te lang te wachten. Je kan uiteraard ook met de auto komen, of de trein! We halen je ook op van het station.
Twijfelen is heel normaal, zeker als je dit voor het eerst doet. Je mag me altijd even mailen ([email protected]). Dan denk ik met je mee! Soms is het gewoon fijn om even te sparren over jouw situatie of vragen. Je hoeft het niet alleen te beslissen 💛
Het enige wat niet inclusief is, is je reis naar Oostenrijk, je reisverzekering en drankjes buiten koffie/sap/thee/water bij het ontbijt en drankjes buiten water bij het diner.
Deze reis kan je niet annuleren. Wel mag je hem overdragen aan iemand anders. Wil je zekerheid? Sluit dan zelf een annuleringsverzekering af.
Natuurlijk! Vooraf vraag ik naar je dieetwensen zodat de chef daar rekening mee kan houden.
Ja zeker! Je kan na de retreat 2 dagen langer blijven voor €500, dat kan je direct bij mij regelen na het boeken. Dat is ook inclusief wellness, ontbijt, namiddagbuffet en diners uiteraard. We regelen de transfer dan ook voor je. Je kan ook een nacht eerder aankomen als je dat fijn vindt, daarover krijg je ook na boeking meer info.
Mail me even op [email protected], dan help ik je graag verder!
Deze boeking valt onder de garantieregeling VZR Garant. U kunt de voorwaarden van deze garantieregeling vinden op de website van VZR Garant. Branding Media & Consultancy BV/Cynthia.nl beschikt hiermee over de wettelijk verplichte bescherming om u terug te betalen en, indien het vervoer in de pakketreis is inbegrepen, te repatriëren ingeval van financieel onvermogen. Meer informatie over VZR Garant vindt u op www.vzr-garant.nl.
