Doe gratis mee aan de 6 dagen bewust genieten challenge!

Ontdek hoe je kunt genieten van lekker eten zonder schuldgevoel.

  • Verhoog je bewustzijn rondom eten en maak vaker voedzame keuzes zonder in te boeten op smaak en plezier.

  • Geniet elke dag van haalbare opdrachten die je helpen om bewuster te eten en meer plezier uit je maaltijden te halen.

  • Reflecteer op je ervaringen met journaling prompts die je inzichten vastleggen en persoonlijke groei stimuleren, net als een goede relatie met eten.

  • 21 pagina's tellend e-book inclusief mijn favoriete recepten en favoriete YouTube workouts

  • 6 dagen elke dag een ondersteunende e-mail in je inbox.

Als je je inschrijft voor de 6 Dagen Bewust Genieten Challenge, mail ik je ook af en toe vrijblijvend over mijn Lekker Lichter Leven Methode. Je kan je uitschrijven wanneer je wilt.

Example image

Gratis 21 pagina's tellend e-book met opdrachten voor elke dag, tips, journaling prompts en mijn favoriete recepten.

De challenge kost je 10 - 20 minuten per dag en kan je op jouw moment doen.