Speciaal voor jou als je (nog) niet mee wil op retreat in Spanje of Oostenrijk,
maar wél verlangt naar rust, verdieping en selfcare. Ervaar een echte retreat – gewoon thuis, op jouw manier.
👉 Nu al interesse? Zet jezelf op de lijst – je hoort als eerste wanneer de deuren opengaan.
Tijd voor jezelf
Dagelijkse live sessies, meditaties en journalingmomenten, voor structuur in je week en concrete ontspanmomenten. De opnames blijven 2 maanden beschikbaar na de retreat.
Leren over selfcare
Online workshops over selfcare, rust en grenzen stellen. Om er nu écht mee aan de slag te gaan - deze week én erna.
Limited edition retreatmagazine
Fysiek op je deurmat. Met het retreatprogramma, journalingpagina’s, opdrachten, selfcare-tips en heerlijke recepten – alles om jouw retreatweek bewust en met aandacht te beleven.
Volledige retreat
Samen met maximaal 75 vrouwen doen we in één week een volledige retreat – in groepsverband, helemaal online.
Ga op retreat - maar dan vanuit huis!
Alles staat in het teken van ontspanning, zachtheid en thuiskomen bij jezelf.
✨ Net als bij een fysieke retreat begeleid ik je van A tot Z:
In aanloop naar de week help ik je bij het vormgeven van jouw ideale retreat, of je nu volledig vrij neemt of beperkte tijd hebt. Je krijgt tips, suggesties en support om deze week helemaal af te stemmen op jouw leven — zodat je écht het maximale uit deze ervaring haalt.
Hoe ziet de retreatweek eruit?
De Rust Reset Retreat is een compleet verzorgde, online retreatweek die je gewoon vanuit je eigen huis volgt. We starten samen op maandag en doorlopen in één week een liefdevol programma, helemaal gericht op rust, ontspanning en thuiskomen bij jezelf.
Elke dag heeft een eigen thema. Dit kan je van de retreatweek verwachten:
• Een live ochtendcheck-in met meditatie, journaling en/of lichte stretches
• Elke dag een thema, wat structuur geeft aan je week
• Dagelijkse opdrachten of journalingprompts om mee te nemen in je dag
• Een selfcare- of creatieve workshop (live of on demand)
• Toegang tot een besloten online community (niet op social media) waar je ervaringen kunt delen en vragen kunt stellen
• Opgenomen (on demand) avondmeditaties om je dag rustig af te sluiten
Daarnaast krijg je vooraf tips van mij om jouw week zo goed mogelijk vorm te geven — of je nu vrij neemt of meedoet naast je werk of gezin.
En als kers op de taart ontvang je een prachtig limited edition retreatmagazine thuisgestuurd om je offline te begeleiden bij deze bijzondere week.
Deze week voelt écht als een retreat. Alleen dan… lekker thuis. 💛
De kosten voor deze retreat zijn een fractie van een retreat in het buitenland, houd rekening met ongeveer €250 - €350.
Er zijn maar 75 plekken. Als je je inschrijft op de interesselijst,
krijg je een speciale korting die ik nergens anders deel.
